吃了益生菌沒(méi)有感覺(jué)?原因有三:
隨著社會(huì)生存壓力的加大、生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越多人面臨著免疫系統(tǒng)功能失調(diào)、腸胃消化不好等問(wèn)題。全球范圍內(nèi),人類(lèi)健康已經(jīng)是一個(gè)不容忽視的突出問(wèn)題。
案例回顧
劉女士來(lái)求診,她最近半年來(lái),稍微不注意就感冒,而且每次感冒都很難好,好得很慢,好不容易好了。只要稍有不慎吃點(diǎn)寒涼的食物就又復(fù)發(fā)了,這樣反復(fù)多次的發(fā)作,現(xiàn)在什么都不敢吃。除了食寒涼食物不適外,還很容易腹脹,胃痛,大便不好。劉女士的情況叫“里不和表不解”是因?yàn)槟c胃內(nèi)的消化不好,導(dǎo)致腸胃內(nèi)有積熱,熱是不正常的熱,科學(xué)的角度來(lái)分析,這個(gè)熱就是炎癥,炎癥的發(fā)生的原因是因?yàn)槠⑽柑摵畬?dǎo)致的,你腸胃越寒,那么你腸道的益生菌群就紊亂,菌群失調(diào),人必遭殃。
眾所周知,人體內(nèi)含大量微生物,組成十分復(fù)雜,不同微生物群所占據(jù)的空間不同,其中人體腸道大約有100萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌胞,有60~400個(gè)不同種類(lèi)的微生物。其中益生菌數(shù)量占人體所有微生物的80%左右,是人體當(dāng)中不可缺少的微生物。
人體消化吸收食物都是靠益生菌來(lái)幫忙的,益生菌就像工廠的工人一樣,你工人都罷工了,你的生產(chǎn)還能正常嗎?你不能正常的生產(chǎn),你的工廠還能活嗎?
補(bǔ)充益生菌也逐漸成為一種健康生活意識(shí),因?yàn)樵谝嫔鷶?shù)量充足的情況下,可以達(dá)到抑制其他有害微生物繁殖的作用。但在挑選益生菌產(chǎn)品時(shí),很多人卻犯了常識(shí)性的錯(cuò)誤,吃了益生菌沒(méi)有感覺(jué)?是身體根本不需要?還是另有隱情?這究竟是怎么回事?
大部分的人吃益生菌都獲得了不錯(cuò)的幫助,但是有些人他卻無(wú)感的,這個(gè)無(wú)感有可能來(lái)自三個(gè)原因:
第一可能是個(gè)人因素,這包含體質(zhì),生活作息,濫用瀉藥習(xí)慣,這部分的因素太多了,無(wú)法一一列出,這方面有興趣的可以加入我們的群(wx:kjrs5188),跟營(yíng)養(yǎng)師慢慢詢問(wèn)哈
第二可能是產(chǎn)品問(wèn)題,就是益生菌的菌數(shù)不夠或者益生菌沒(méi)有包覆技術(shù),菌數(shù)不夠當(dāng)然效果就很差,而或者沒(méi)有包埋的益生菌在使用過(guò)程中已經(jīng)被胃酸及膽鹽消滅殆盡了,沒(méi)有活的益生菌,當(dāng)然也沒(méi)有效果呀,選擇產(chǎn)品的時(shí)候,你可以看一下,你的益生菌后面的標(biāo)示,看是有多少的活性益生菌添加,在此推薦佳萊福這個(gè)品牌的益生菌,使用的就是活菌數(shù)高且活性強(qiáng)的進(jìn)口專(zhuān)利菌株,在產(chǎn)品包裝封面直接標(biāo)注了活菌量和菌株專(zhuān)利號(hào),另外建議選擇有包覆技術(shù)的益生菌產(chǎn)品以及選擇膳食搭配的益生菌產(chǎn)品,益生菌+益生元更好助力腸道運(yùn)動(dòng),這樣才能夠讓活性益生菌在腸道發(fā)揮其健康作用喔!
第三,可能個(gè)體的腸道本來(lái)就很健康,或者益生菌的益處個(gè)體沒(méi)有感受到(比如免疫的強(qiáng)化.代謝的優(yōu)化等),才會(huì)說(shuō)吃了益生菌然沒(méi)有感覺(jué),事實(shí)上益生菌的益處早就悄悄地發(fā)生了,這類(lèi)的族群我還是建議要堅(jiān)持的吃益生菌,因?yàn)椴灰獣?shū)到用時(shí)方恨少,不要等到腸道健康出問(wèn)題了再來(lái)補(bǔ)充益生菌喔!
所以,服用益生菌的大寶寶和小寶寶們,為了達(dá)到好的效果,至少需要堅(jiān)持3個(gè)月哦!溫馨提示:益生菌不是抗生素,也不是特效藥,給它一點(diǎn)時(shí)間,會(huì)有你意想不到的效果哦!
免責(zé)聲明:市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn),選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考,不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。
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